Les bienfaits sur le corps, la matière

Maintes et maintes fois prouvée scientifiquement, la médiation est de plus en plus utilisée en milieu hospitalier, psychiatrique, et les principaux effets sur le corps sont :

• Relaxation des muscles
• Détente profonde du corps en général
• Rajeunir !! la détente profonde libère les crispations et les petits muscles
Ça se voit sur le visage (à l’extérieur) et je vous laisse imaginer ce que ça débloque à l’intérieur 🙂 !!
• Réparation, rétablissement plus rapide du corps (notamment, post opératoire)
• Moins de Fatigue, récupération plus rapide
• Besoin de moins de sommeil
• Sommeil endormissement
• Sommeil réparateur
• Ralentissement du rythme cardiaque
• Diminution de la tension artérielle
• Meilleure synchronisation des mouvements (plus vifs et précis), résultat extraordinaire sur Alzheimer
• Diminution du taux de cholestérol
• Qualité du sang
• Impact bénéfique sur les maladies auto-immunes
• Stimule le système nerveux central
• Aide à l’apprentissage et à la préparation d’examens
• On est plus efficace : méditer recentre et potentialise : on travail, on apprend plus vite et mieux
• Potentialise le corps tant physique, qu’énergétiquebonheur
• Meilleures performances physiques, endurance
• Potentialisation et optimisation du corps en général
Etc, etc…………..incontournable pour sa santé dans ce monde actuel…et à venir !!